当前位置:主页 > 教育新闻 >

三位院士声明:开水里加一勺,连喝15天,血管通透,血脂悄悄降_

发布日期:2020-05-26 01:13   来源:未知   阅读:

在日常生活中,很多人把血脂化验单上的参考值视为唯一的“正常值”,其实,对于不同的人,血脂控制的目标值是不同的。到底该把自己的血脂降到多少,取决于对每一个人的危险分层。一般来说,患者存在心血管病的危险因素越多,发生缺血性心脑血管病的危险性越大,血脂控制就越要严格。

(1)如果没有冠心病及其他血管性疾病,没有糖尿病,没有或只有1个“危险因素”,那么低密度脂蛋白应小于4.1毫摩尔/升(160毫克/分升)。

(2)如果没有冠心病及其他血管性疾病,没有糖尿病,只有2个或以上的“危险因素”,那么低密度脂蛋白应小于3.37毫摩尔/升(130毫克/分升)或小于2.26毫摩尔/升(100毫克/分升)(根据你的危险评分)。

(3)如果有冠心病、其他血管疾病(或)糖尿病,那么低密度脂蛋白应小于2.26毫摩尔/升(100毫克/分升)。

对于冠心病或糖尿病患者,应在改变生活方式的同时,立即口服他汀类药物降低低密度脂蛋白。患者进行药物治疗配合饮食控制和运动,一般可以将血脂降到满意水平,从而减少心肌梗死和脑卒中的危险。

(4)年轻人(男性20~35岁,女性20~45岁)如果低密度脂蛋,白大于3.37毫摩尔/升(130毫克/分升),就应该重点进行生活方式的改变;如果低密度脂蛋白大于4.1毫摩尔/升*160毫克/分升),应考虑接受他汀类药物治疗。

临床证实,血脂异常与饮食有密切的关系。人体血清胆固醇的浓度与饮食摄取的脂肪总量和胆固醇量有关,如果长期摄入高脂肪、高胆固醇饮食,就可使血清中的胆固醇升高;而甘油三酯的浓度则与食物中的脂肪总量及摄入的糖量有关。喜甜食者由于热量过剩,而使过多的糖在肝脏转化、合成为甘油三酯,因此限制脂肪及糖的摄入量可以预防血脂异常。

三位院士声明:开水里加一勺,连喝15天,血管通透明亮,血脂悄悄降

通常,专家会建议高血脂患者一定要多饮水,因为水分可以调节身体里的血液浓度,让血脂的水平有所下降,水里放一点体恒健草油酸能够促进血液循环,预防动脉粥样硬化,因为是纯植物提取,也不会像药物一样有副作用和依赖性。