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信任危机:一旦感情破裂,6种修复信任的方法_情感频道

发布日期:2020-05-23 01:16   来源:未知   阅读:

相信大家都知道信任在一段感情中的重要性,它能为你们之间建立起一个坚实的基础,另外,在感情中,你们需要相互尊重,但一切都是建立在彼此信任的基础上,否则这些都无关紧要。

然而,很多人并没有意识到,信任实际上是一段感情中最最脆弱的元素,它很容易被打破,相对于破坏爱情而方,破坏信任要容易得多,而且信任一理被破坏了,也是最难修复的。如果你们之间的信任出现了一些裂痕,那么你就会发现,你和你的伴侣为维持关系而努力挣扎。

但不能忽视是,人是不完美的,我们会偶尔把事情搞砸。有时候,一段感情中的信任确实会被破坏,但这并不一定代表这段感情已经结束,总会有办法让你和你的伴侣修复和重建已经破裂的信任,只是并不容易,也不可能瞬间完成,你得投入大量的时间和精力。

这篇文章肯定能帮到你,你不必完全盲目或毫无头绪的去做,你只需要确保你确实做了正确的事情来帮助你和你的伴侣回到正轨。如果你在这个问题上需要帮助,请继续读下去。

1.一定要加强你的沟通习惯。

你真的需要努力和他交流,让它成为一个点,让你们仍然能够相互接触,像夫妻一样沟通。除非你学会把事情说出来,否则你无法真正重建你们之间的信任和联系。

2. 认真倾听对方。

这与前一项有关。光靠你们俩把心里话都说出来是不够的,光说心里话是不够的,你还必须倾听你的伴侣,必须注意他们在说什么。

3.一起去旅行。

死亡实际上表明,在经历了创伤后,夫妻可以做的最有益的事情之一就是一起旅行。身处异国他乡,周围都是陌生人,这实际上给了你们一个机会,让你们重新关注彼此和你们的关系。

4. 作为夫妻,培养新的兴趣或挑战。

你可能想要投入到一项你们可以一起分享的爱好或兴趣中去。当你们两个人一起为某件事努力时,它可以帮助你们在关系中建立一种友爱和团队合作的感觉。

5. 让彼此花点时间在一起。

你们一定要尽力为对方腾出时间。如果你们都有空闲时间的话,也不会只是花时间在一起,你需要从你的计划中挤出时间来,这样你们就可以和对方一起做很多事情了,你们在一起的时间也将与你们投入的努力程度相关。

6. 如有需要,寻求指导或治疗。

有时候,你必须向真正的治疗师或咨询师寻求专业建议,才能让你回到正轨。如果你知道自己需要帮助,就不要害怕寻求帮助。

结语:

当一段感情中的信任真的被打破时,它会导致你们俩在彼此周围筑起一道墙来保护自己不受伤害,虽然你可能认为你只是在进行一种自我保护的行为,但实际上你是在慢慢地,进一步破坏和扼杀你们的关系。

当一段关系中的信任被打破时,你无法通过让自己离对方越来越远来修复它。如果你们真的想再次重建这种信任,你们就必须走到一起,更加接近彼此,不管你的直觉会告诉你什么,你都需要做出努力,让双方各退一步。

如果你不努力重新建立这种信任,你的感情就不可能持久。